...another article in 24 heures

eh oui, la presse parle encore de nous ;-): on a la pression maintenant !!!

Article in Newspapers

The local newspaper La Broye has published an article about our adventure.

Training du mercredi

... je pense que vous avez vu que le temps mercredi passé était pas idéal. Plein de bonnes résolutions, je voulais m'attaquer au col de Jaman (http://ciclismo.sitiasp.it/altimetria.aspx?sid=8540893f9857414083b387c65d34bff7&id=7748). Je me suis fait rincé depuis Montreux, en plus les 13 degrès ont fait que j'ai vraiment eu froid dans la descente.... donc j'ai poussé jusqu'aux Avants puis j'ai rebroussée chemin. Le soir, vu qu'une petite éclaircie se pointait, je suis parti au Mont-Vully. Superbe à l'aller: vent dans le dos, quelques rayons de soleil.... Merdique au retour: pluie glaciale et vent de face.... Vive le vélo ! Je me console en me disant que c'est des jours comme cela que l'on fait la différence.
La bonne chose du jour est le massage sportif chez Denise Ney à Grandcour. Je ne peux que la recommander !

A second place at the Triathlon of Yverdon

I made today a triathlon relay in Yverdon with Olimpia and Olivier. They were both fantastic ! In the mixed relay, Olimpia made the second time. On my stage, I have ridden with the guy who made the first time on the bike. As the road was totally flat, it was better to ride with someone. Then Olivier made the second time on the running part. He started with the guy who made the first time and unfortunately, he missed one direction change. We were finally 11 second after the first place.
After the 100 km made on saturday, this race was a good test. I was just quite frustrated by the stage. It was difficult to make a difference and so I was really happy that Olimpia and Olivier have made a fantastic performance. Thanks both !!!!

Petit tour dans les montagnes

Hi all!
Voici quelques nouvelles de ma part. Comme Cédric a déjà ecrit dans un autre blog, j'avais fait un décathlon la semaine passée. C'était fun mais je suis quand même deçu de mes résultats.
Mais maintenant, le final countdown pour le Gigathlon a commencé. Que trois semaine et on est en train de rouler, nager et courire dans la moitié de la Suisse. Je me rejouis beaucoup.
Pour simuler un peu mes deux premières journées dans les montagnes du Valais, je suis couru aujourd'hui sur mon sommet préféré des Alpes fribourgeois, le Kaiseregg. C'était dur mais cool...

Joli tour du mercredi !

D'ici au Giga, j'ai pris congé les mercredi pour aller rouler un peu. Aujourd'hui, départ de Payerne. Neuchâtel, La Tourne (..dur les 3 derniers kils...), Val de Travers, Col des Etroits (long...), Sainte-Croix, Yverdon et retour Payerne.
Un bon entraînement pour la Journée Lausannoise du Vélo de samedi et le Triathlon d'Yverdon dimanche. J'ai la chance d'être accompagné par Olimpia (natation) et Olivier (course à pied) pour le relais. Un petit avant-goût du Giga.

IDEA League Sports Event

Just back from London, I will try to give you an expression of this extraordinary event.
We left Kloten 11 a.m Wednesday morning heading to London to represent ETH Zurich in a tournament against 4 other technical universities of Europe. We were 40 people plus staff members. Once we got to London City, we had to fight our way to South Kensington with all our luggage (my suitcase broke apart...). Finally we were welcomed very warmly by the people of Imperial College London. Besides Zurich and London, Delft from Holland and Aachen from Germany were there too, unfortunately Paris Tech didn't make it there. We slept in a gym hall (and I was really missing my soft bed...).
Wednesday afternoon the tournament started with Taekwondo, which was very interesting to watch but kind of brutal…
Thursday morning was the Fitness Challenge in which I was participating. We (10 people) had to complete a relay where everyone had to run 800m, cycle 3km, row 1km and together we had to swim 3km. We got only fourth... (But I have to add that we were 7 girls and 3 boys compared to the other teams with 5 and more boys. That makes a big difference I think. =)) In the afternoon there was Fencing and Badminton on the programme. In the evening we had a noble dinner followed by the award ceremony.
The next day we went sightseeing by absolving some kind of relay called the London Challenge. (Places you had to visit and get back as quickly as possible to win.) Most people then left London to go back home, but some -like me- stayed for the Centenary Ball of Imperial College Saturday evening.
We were given a Dojo room now, which was a lot more comfortable than the gym hall. We spent a lot of time walking amazed through London with its multicultural places and all. We also went to some markets where I really didn't think I was in London anymore. But -just so you know- we didn't find any time to really go shopping. The Ball Saturday night was really fun although it wasn't as big as I thought it would be. (Polyball is bigger.) I also have to mention that British guys drink a lot more than Swiss...
All in all it was a great event I wouldn't want to have missed! Even though Sports was only one part of it, it was sure worth it!

L'équipe no. 3806 est née !

C'est le numéro qui nous a été assigné. Notre nom est officiellement "TEAM CYCLES TESAG".
Un grand bravo à Patrick pour son 26ème rang aux championnats suisses de Décathlon. Voici les résultats dans chacune des disciplines (total: 5493 points):
100 m: 11'48''
Poids: 9m34
Saut en longueur: 5m69
Saut en hauteur: 1m65
400m: 53'21''
110m haies: 16.81
Lancer du disque: 26m94
Saut à la perche: 3m40
Lancer du javelot: 36m15
1500m: 4m37'08
Un bravo tout particulier pour le 1500 m qui se trouve être le meilleur temps des 72 participants du championnat Suisse !!!

Balade dominicale

avec Jean-Luc qui a sorti le vélo de route. Echallens - Morges - Marchairuz - Mollendruz - Echallens. Environ 105 kils et 1500 m de dénivellé. Plus que 3 semaines et demi et c'est le grand départ.

L'étape du samedi (Day 7)

Ce matin, je suis parti avec Isabelle (une participante de la semaine Giga) reconnaître la dernière étape cycliste (Merci à Alain, son ami, de nous avoir amené à Nyon !). Temps idéal, vent de dos : le paradis. Du reste, il ne nous a fallu que 2h45 pour faire les 80 kils (plutôt 78, sans doute) et 1100 m de dénivellé. Et sans forcer. Vu que j'avais planifié 2h35 en course, cela devrait être jouable.
Le parcours est un peu casse patte, mais est vraiment joli. Départ de Nyon par la route cantonale. Quelques bosselettes jusqu'à Gland. On quitte la route cantonale pour la route du vignoble. Cela devient plus vallonné. Montée jusqu'à Aubonne, descente dans la vallée du même nom, puis remontée. Pas un col du tour de France, mais à chaque fois des 50 ou 100m de dénivellé. Ensuite, cela roule bien jusqu'à Vufflens-la-Ville. De la petite route tranquille. Il faudra toutefois se gaffer quand on traverse des routes cantonales. On retrouve le célèbre mur de Vufflens: 800 m à 10 ou 12%... C'est le début d'une suite de montées pour passer de 406 m à 868 m. Montée jusqu'à Sullens. Puis montée de Morrens et enfin grande montée de Montheron à Chalet-à-Gobet. C'est avec grand plaisir que je roule dans cette région vu que j'y ai fait toute ma jeunesse et connaît chaque centimètre de bitume ;-)
Ensuite cela roule bien jusqu'à Palézieux. Puis il reste les 170 derniers mètres de dénivellé pour atteindre Châtel-St-Denis. Rien de bien méchant: 3-4 % de moyenne. On pourra jeter les dernières forces dans la bataille !

Notre planning !

Nous avons essayé d'estimer nos temps de parcours respectif. C'est pas évident vu la répétition des efforts, les conditions météo, le fait de se trouver en peloton ou pas etc....
Enfin, on verra !

The sponsor clothes are here !!!

We received today our nice clothes that we will wear during the gigathlon. You can see on the picture the following persons (from left to right):

Patrick (run) Jean-Luc (mountain bike), Jean-Claude Thévoz (our sponsor), Magali (roller inline) and Cédric (road bike). Esther (swimming) is missing on this picture. Thanks Jean-Claude !

Dur, dur l'Elsa Bike....

60 kils, 1500m de dénivellé. Un très bon entraînement ! Jean-Luc a fini en 3h22 et moi en 3h29.
Un employé des cycles Tesag m'a prêté un suprbe Commencal tout suspendu. Génial a la descente, mais cela pompe à la montée (cela change du Trek carbone;-)... Mais je ne conseillerai pas d'emprunter un vélo pour faire une seule course; j'ai en effet commencé à ressentir des crampes dès le 30 ème kil... mes premières de l'année. Plus que 32 jours et on y sera. Je vais finaliser ma préparation en étant pro à 20%: je prends congé tout les mercredi pour faire un peu d'entraînement.

C'est parti pour l'Elsa

... plus de vtt, mais je fais quand même l'Elsa à Estavayer. Je me suis arrangé avec les cycles Tesag et ils peuvent me prêter un VTT. Merci à eux ! Avec Jean-Luc, on sera à 12h00, ce dimanche, au départ des 60 kils.

My moutain bike is dead...

On Saturday, we wanted to make the track of the elsa bike trophy with Jean-Luc (it was previously decided to make the Grimsel, but it is closed because of the snow....). But after 30 km, the front derailleur exploded.... Hopefully, the home was not far. After discussion with Cycles Tesag, it seems that it doesn't make sense to repair it.... I have to find a budget now.
On Sunday, it was better. I made road bike without any problem. A nice 70 km trip with an average speed of 30 km/h. Everything perfect !